Na tomto blogu bych Vás chtěl blíže seznámit s problematikou běhu na lyžích a cyklistiky, metodami a plánováním tréninku a možnost jejich vzájemného skloubení v průběhu celého roku. Oba tyto sporty patří k velice oblíbeným a získávají si stále větší počet příznivců, jak na výkonnostní úrovni, tak jako aktivní způsob trávení volného času. Ve vrcholové podobě je již míra specializace na konkrétní sport taková, že neumožňuje závodní činnost v jiných sportech. Oba druhy sportů jsou však často využívány jako doplněk tréninku. Jednotlivé články popisují základy plánování tréninku. Dále je zde zpracován návrh rozvržení tréninkových etap v průběhu roku pro sportovce kombinujícího oba sporty se zaměřením v cyklistické části na letní období a s vrcholem lyžařské části v lednu až únoru. Pro jednotlivé etapy jsou zpracovány detailní návrhy, včetně příkladů tréninkových mikrocyklů.

Blog na na toto téma jsem vypracoval především proto, že se sám aktivně věnuji těmto sportům a chtěl jsem si dále zlepšit a prohloubit znalosti spojené s plánováním tréninku, za účelem zlepšení výkonnosti. Doufám, že i pro další čtenáře mé práce budou zde shromážděné informace přínosné.